more conscious
¿Cómo es una sesión de Tacto Consciente?
El masaje relajante Tacto Consciente es una invitación a parar. A cerrar, por un momento, el ruido de fuera y volver a tu cuerpo.
Es un masaje relajante, pero también es mucho más que relajar el cuerpo. A través del tacto consciente, la respiración y la presencia, te acompaño a llevar la atención a cada parte de tu cuerpo, a reconocer tus sensaciones y permitirte sentir lo que está presente en ti.
Es un espacio para soltar la tensión y descargar el estrés, desbloqueando el cuerpo tanto a nivel físico como emocional.
Un lugar seguro donde puedes soltar, descansar y bajar por un momento la máscara que utilizamos para sostener el día a día.
Un tiempo para atenderte, nutrirte y volver a ti. Para conectar el cuerpo con la mente, abrir espacio a tus emociones y volver a sentirte de verdad.
Y salir de la sesión más presente, conectado y renovado.
Eso es Tacto Consciente.
BENEFICIOS
LIBERAR
Suelta la tensión acumulada, relaja el cuerpo y ayuda a descargar el estrés del día a día.
RECONECTAR
Vuelve a sentir tu cuerpo, tu respiración y tus emociones. Escucha lo que está presente en ti, sin tener que cambiarlo.
NUTRIR
Date permiso para parar, recibir y atenderte. Un espacio para descansar, cuidarte y volver a ti con más presencia y conexión.
