mas consciente
Sesiones de Acompañamento
Online y presencial
Todo lo que necesitas
Sesión Online de Auto-Toque Amoroso (90 min)
Un espacio íntimo y sagrado donde la distancia desaparece y la energía fluye sin fronteras.
Durante 90 minutos te acompañaré en un viaje de autodescubrimiento, donde el toque amoroso hacia ti mismo/a se convierte en un puente hacia mayor plenitud y conexión.
Beneficios de esta experiencia
-
Te invita a escuchar a tu cuerpo con más conciencia, reconociendo sus ritmos, su lenguaje y su sabiduría.
-
Es un camino de autoconocimiento, porque cuanto más te descubres y honras en tu intimidad, más auténtica y profunda será tu conexión con los demás.
-
Abre la puerta a una sexualidad más libre, amorosa y expansiva, enraizada en la presencia y no en la prisa.
-
Cultiva la confianza y la ternura contigo mismo/a, transformando la manera en que das y recibes placer.
Desde la comodidad de tu hogar, en un entorno seguro y privado, recibirás una guía personalizada que te permitirá explorar tu cuerpo como un templo de sensaciones y energía vital.
Porque el amor propio es la raíz desde donde florecen todas nuestras relaciones.
Acompañamento
El coaching emocional tántrico combina herramientas de desarrollo personal y gestión emocional propias del coaching, con prácticas y principios inspirados en el tantra, que entiende el cuerpo, la energía y la sexualidad como vías de expansión de la conciencia y de conexión profunda.
Te lo explico por partes:
Base del coaching emocional
• Objetivo: ayudar a la persona a identificar, comprender y transformar sus bloqueos emocionales.
• Herramientas típicas: escucha activa, preguntas poderosas, reformulación de creencias, trabajo con metas y recursos internos.
• Enfoque: no es terapia, sino un acompañamiento para que la persona se empodere y encuentre sus propias soluciones.
Lo que añade el enfoque tántrico
• Conexión cuerpo–emoción–energía: se reconoce que las emociones no solo se piensan, sino que se sienten y se alojan en el cuerpo.
• Respiración consciente: para desbloquear emociones atrapadas y ampliar la capacidad de sentir.
• Trabajo somático y sensorial: uso de movimiento, tacto consciente (según límites y acuerdos), sonidos y posturas para liberar tensiones.
• Integración de la sexualidad consciente: no solo como placer físico, sino como energía creativa y vital que nutre la vida y las relaciones.
• Presencia y atención plena: entrenar estar “aquí y ahora” para sentir y transformar en vez de huir de lo que duele.
Beneficios posibles
• Liberar emociones acumuladas como tristeza, ira, miedo o vergüenza.
• Reconciliación con el propio cuerpo y con la sexualidad.
• Mayor autoestima y apertura para relaciones sanas.
• Reducción del estrés y mayor vitalidad.
• Sentir más placer, conexión y paz interior.
Importante en este enfoque
• Siempre debe ser un espacio seguro y consensuado, con límites claros y respeto absoluto.
• No sustituye la terapia psicológica o médica.
• El tantra aquí no es solo “sexualidad”, sino un camino de autoconocimiento y expansión de la conciencia.
La gestión emocional es una parte vital de nuestra vida cotidiana. A menudo, nuestras emociones pueden sentirse abrumadoras y difíciles de manejar, pero aprender a gestionarlas es clave para vivir de manera más plena y equilibrada. Cuando unimos esta gestión a la conciencia corporal, creamos una poderosa herramienta para nuestro bienestar.
La conciencia corporal nos invita a sintonizar con nuestro cuerpo y a escuchar lo que tiene que decirnos. Nuestras emociones se manifiestan físicamente: una tensión en el cuello, un nudo en el estómago o una sensación de ligereza en el pecho. Al prestar atención a estas señales, podemos identificar y comprender mejor nuestras emociones, especialmente aquellas que a menudo reprimimos o ignoramos.
En mis sesiones de acompañamiento emocional, me enfoco en crear un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tanto tus emociones como las sensaciones en tu cuerpo. Te invito a un viaje de autodescubrimiento, donde aprenderás a escuchar y confiar en tu cuerpo, reconociendo su sabiduría innata. Juntos, trabajaremos para liberar tensiones y encontrar ese estado de equilibrio que tanto anhelas.
Al cultivar esta conexión entre tus emociones y tu cuerpo, no solo mejorarás tu bienestar emocional, sino que también te acercarás a una vida más auténtica y significativa. Estoy aquí para acompañarte en este hermoso proceso de autoconocimiento y sanación.
